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苹果颜色不同,保健功效各异  

2014-01-02 12:03:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 苹果颜色不同,保健功效各异 - 晓阳 - 晓阳的博客           苹果颜色不同·保健功效各异

   

 

    红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一样吗? 

    苹果的颜色可以预示保健功效。比如,红苹果更有益于心脏,能提高记忆力,保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮;黄苹果则可护眼、强健人体的免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

    中医认为,红苹果可入心,降低血脂、软化血管,老年人可以多吃一些;黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适量食用;青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长,防止牙龈出血。
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