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晓阳的博客

岂有庸凡,何来圣哲;能辞懊恼,便得清凉。

 
 
 

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岂有庸凡,何来圣哲,能辞懊恼,便得清凉。

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秋季养生口诀  

2014-08-27 10:52:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋季养生口诀 

秋季养生口诀 - 萍踪 - 萍踪的博客

     白天多动,夜里少梦;睡前洗脚,胜吃补药。

     晚上开窗,一觉都香;贪凉失盖,不病才怪。

秋季养生口诀 - 萍踪 - 萍踪的博客

       早睡早起,怡神爽气;贪房贪睡,添病减岁。

     久视伤眼,久行伤筋;久坐伤腰,久卧伤气、

     忧极伤心,多食伤胃;久立伤骨。遇悲伤肺、

                    暴怒伤肝,久听伤神。

秋季养生口诀 - 萍踪 - 萍踪的博客
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